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简单9个步骤教你自制猕猴桃干

2018-09-15 10:44:31

猕猴桃干具有独特的风味,并且营养价值也很多。但是,在市面上销售的猕猴桃干并不是很干净,是否可以自制猕猴桃干呢?接下来,就来教教大家如何简单的制作猕猴桃干,千万别错过了。

猕猴桃干的营养价值

猕猴桃干含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

猕猴桃干富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。

猕猴桃干含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

猕猴桃干含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。

猕猴桃干含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。

它含有丰富的果酸,能抑制角质细胞内聚力及玄色素沉淀,有效地淡化甚至祛除黑斑,并能改善肌肤水油平衡。

那么,猕猴桃干的做法是怎样的呢?

猕猴桃干的做法

选料:挑选完整果实,无病虫、无破损的杨桃为原料。

清洗:用清水将其冲洗干净。

碱浸:用20%氢氧化钠溶液,在约105℃左右(微沸)浸泡1~2分钟。

中和:用1%盐酸中和,常温下30秒。

漂洗:放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。

切片:首先切去两端片,修去残余果皮,然后将其横切成4~6毫米厚的薄片。

熏硫:每1000千克原料,用硫磺4千克,熏硫4~5小时。

烘干:烘干温度控制在65~75℃,约经20~24小时,成品含水量达到20%以下,即好。

成品:烘干后取出冷却,进行包装,即为成品。

以上就是猕猴桃干的做法,快行动起来吧。

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